Le concept du Flow Rolling est un « combat souple » entre deux partenaires qui cherchent la fluidité plutôt que la victoire.

Ce cours d’inspiration sport-santé propose un double objectif:

– Aborder les techniques présentes en grappling (Yoseikan Budo, K-mix, lutte, luta livre, jiujitsu brésilien…) dans une approche basée sur la mobilité.

– Expérimenter les concepts enseignés sous forme de « grappling flow » (ou enchaînement fluide).
Cela désigne la pratique d’enchaîner des mouvements, des transitions, des soumissions et des contrôles au sol sans utiliser la force brute. Les deux partenaires bougent en continu. Ils s’adaptent aux réactions de l’autre sans bloquer les mouvements par la force.