Le corps en tant « qu’outil » doit permettre de répondre aux impératifs de la vie quotidienne que ce soit pour notre santé, notre travail, nos loisirs.

L’objectif principal de ce cours est d’être (ou devenir) capable de jouer avec son corps pour accroitre notre confiance en celui-ci : tenir des équilibres, gagner en souplesse, se déplacer de différentes manières, acquérir des repères au sol…

Le Yoseikan, dans sa forme très souple nous permettra de nourrir ces apprentissages. Ceci dit, et afin de proposer un travail global, nous nous inspirerons également d’autres disciplines telles que le Qi Gong, le Tai-Ji, le mouvement naturel, le Tuishou et bien d’autres encore.